ラジオ体操 in デイサービス「ハイジ幸福町」駐車場

5月6日（木）14時からラジオ体操を実施します。

お誘いあわせの上お気軽にご参加下さい。

日時：木曜日 14時から（週1回）※雨天中止

場所：ハイジ門真駐車場（幸福町20-2）

定員：30名

費用：無料

●ラジオ体操ほか企画予定

(1) 健康維持のためには無理をせず楽しく続けることが第一です。

(2) 運動しやすい服装でご参加ください。またお茶など各自ご用意下さい。

参加する方へ注意事項

◆ 熱・下痢などの症状は有りませんか？

「何となくだるい」「気乗りがしない」「昨日の疲れが残っている」など少しでも気になる日は、お休みしましょう。

◆ 血圧・体温測定はおこないましたか？

心臓疾患、高血圧、脳卒中、糖尿病、低血糖、貧血、ぜんそく、脂質異常症、間接障害などの持病をお持ちの方は注意が必要で、医師と相談した上で実施しましょう。

◆ 健康維持のためには無理をせず楽しく続けることが第一です。

運動で逆に健康を害することがないよう安全に楽しく継続できる工夫をしましょう。

◆ 参加費は無料です。

事前予約は不要ですが、祝祭日、年末年始など開催スケジュールは急遽変更される場合があります。念の為、開催場所・開催時間を参加前にご確認ください。

お問い合わせ
門真第１地域包括支援センター　TEL：06-6780-0808
門真シルバー人材センター　TEL：06-6905-5911
ハイジ　TEL：06-6900-5371